1

5 อาการไอของลูกน้อย ที่คุณแม่ควรรู้

Your Family

เพราะเด็กๆ มีความบอบบาง อาการไอค่อกแค่กจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม หากคุณแม่สังเกตอาการดีๆ จะทราบถึงสาเหตุของอาการไอในแต่ละแบบ แล้วอาการเหล่านี้กำลังบอกอะไรเรา อาการไอ 5 แบบนี้เป็นอย่างไร 1.ไอจากไข้หวัด ถ้าลูกน้อยเป็นหวัด อาจทำให้ลูกมีไข้ น้ำมูกไหล กระตุ้นให้เกิดอาการไอ ระคายคอได้ ส่วนใหญ่ประมา 2-3 สัปดาห์เมื่ออาการหวัดของลูกหายไป อาการไอก็จะหายตามไปเอง 2.ไอมีเสมหะ อาการแบบนี้มักจะเกิดร่วมกับการมีเสมหะไหลลงคอหรือมีอาการอักเสบที่คอร่วมด้วย การสังเกตลักษณะเสมหะจะช่วยให้คุณแม่วินิจฉัยได้ว่าเกิดจากอะไรค่ะ เช่น เสมหะมีสีเหลืองเขียวเกิดจากการติดเชื้อ อักเสบเป็นไซนัสเสมหะจะใส หรือหากมีสีขาวขุ่นอาจเกิดจากโรคภูมิแพ้ เป็นต้น คุณแม่ควรพาลูกน้อยไปตรวจร่างกาย เช็กว่าเกิดจากอาการอักเสบเป็นไซนัสหรือเป็นอาการไอที่เกิดจากภูมิแพ้ หอบหืดค่ะ 3.ไอแห้งๆ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอากาศ เช่น ช่วงหน้าหนาว เป็นเหตุให้เกิดอาการระคายเคืองในหลอดลมจมูก ร่างกายต้องปรับตัวให้เลือดมาเลี้ยงที่เยื่อบุจมูกมากขึ้น ทำให้เยื่อบุจมูกบวม เกิดอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลเล็กน้อย รู้สึกระคายคอ ไอแห้ง ๆ หรือไม่ก็ทำให้เสียงแหบ  4.ไอเรื้อรัง ถ้าลูกน้อยของคุณมีอาการไอนานกว่า 3 สัปดาห์ อาจมีสาเหตุแตกต่างกัน เช่น เป็นโรคหอบหืด ลักษณะการไอจะไอติดต่อเป็นชุด ๆ หรือเกิดจากหลอดลมไวต่อสิ่งกระตุ้น ถือเป็นภาวะหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการไอเรื้อรัง เช่น […]

5_CM

ทำอย่างไรลูกถึงจะหลับง่ายและหลับยาวได้นะ

Your Family

นิตยสาร Real Parenting ปี 2555 ฉบับที่ 90 หน้า 76-79 “ทำอย่างไรลูกถึงจะหลับง่ายและหลับยาวได้นะ แม่จะแย่เพราะทนอดนอนไม่ไหวแล้วลูกเอ๊ย” ถึงจะควบคุมเวลานอนและระยะเวลาในการนอนของลูกทารกไม่ได้ แต่คุณสร้างบรรยากาศที่เอื้อต่อการนอนและฝึกให้ลูกรู้จักนอนได้ไม่ยาก มีกิจวัตรช่วงก่อนนอน อาบน้ำอุ่นหรือนวดตัวให้ลูกผ่อนคลาย อ่านนิทาน แล้วพาลูกเข้านอนให้เป็นเวลา กล่อมด้วยการให้นมแม่หรือนมผสม แต่ต้องไม่ลืมฟันผุหรือหูอักเสบจากการติดเชื้อ อย่าปล่อยให้ลูกนอนทั้งที่ขวดนมยังคาปาก และอย่าทิ้งขวดนมไว้ในเตียงคอก นอนห้องเดียวกัน เวลาลูกตื่นตอนกลางดึก คุณจะได้ไม่ต้องตื่นแบบเต็มตาทั้งคู่ การรีบกล่อมตั้งแต่ลูกเริ่มขยับตัวจะทำให้เขาหลับต่อได้ง่ายและเร็วที่สุด หาสาเหตุที่ทำให้ลูกนอนไม่หลับ ถ้าลูกตื่นขึ้นมาร้องไห้ตอนกลางดึกและไม่อาจทำให้หลับต่อได้ด้วยการให้นมหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม ก็ต้องมีสาเหตุอื่นเกี่ยวข้องด้วย อย่างชุดนอนที่ใส่ไม่สบาย อาการคัดจมูก อากาศในห้องร้อนหรือหนาวเกินไป มีสิ่งที่ทำให้ระคายจมูก เช่น ควันบุหรี่ ขนสัตว์ นุ่น หรือด้านสุขภาพ เช่น โรคกรดไหลย้อน แพ้อาหารหรือแพ้นม หูอักเสบจากการติดเชื้อ

4_CM

ทำไมเด็กเล็กๆถึงเป็นหวัดบ่อยเหลือเกิน

Your Family

นิตยสาร Real Parenting ปีที่ 7 ฉบับที่ 77 (ก.ค. 54) หน้า 52-55 (ปี 2554) ทำไมเด็กเล็กๆถึงเป็นหวัดบ่อยเหลือเกิน ขณะที่ผู้ใหญ่เราเป็นหวัดแค่ปีละ 2-4 ครั้ง เด็กเล็กๆกลับเป็นหวัดถึงปีละ 6-10 ครั้ง และอาจเพิ่มเป็นปีละ 12 ครั้งหากพ่อแม่ใช้บริการของสถานรับเลี้ยงเด็ก ซึ่งสาเหตุก็คือ • ระบบภูมิคุ้มกันที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ โอกาสในการติดเชื้อจึงสูงกว่าแถมเด็กๆยังสร้างภูมิคุ้มกันเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของไข้หวัดได้แค่ทีละสายพันธุ์อีกต่างหาก • เมื่อเติบโตขึ้น เด็กๆก็มักจะกลายเป็นนักสำรวจตัวน้อยที่จับ (และเลีย!) ทุกอย่างที่ขวางหน้า จึงง่ายมากที่อาจติดเชื้อโรคหวัด แค่เขาเอานิ้ว มือที่ติดเชื้อหวัดเข้าปากอม แหย่จมูก หรือขยี้ตาเชื้อหวัดก็เข้ามาแผลงฤทธิ์ในร่างกายแล้วละ •ช่วงอากาศหนาว เยื่อบุจมูกจะแห้ง เชื้อหวัดจึงยึดเป็นที่มั่นง่ายขึ้น และถ้าเด็กๆอยู่แต่ในห้อง ก็เท่ากับอยู่ในสภาวะที่ทำให้มีโอกาสติดเชื้อง่ายขึ้นด้วยจะแน่ใจได้อย่างไรว่าเป็นไข้หวัด (ไม่ใช่ไข้หวัดใหญ่ภูมิแพ้ หรือโรคอื่นๆ)ถ้าเป็นไข้หวัด ลูกจะ… ✓ มีน้ำมูกใสๆ ซึ่งอาจจะข้นขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือเขียวขุ่นในช่วงเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ ✓ อาจมีอาการจาม ไอก่อนมีไข้ คัดจมูก หรือมีไข้ต่ำๆด้วยซึ่งถ้ามีไข้ […]

3_CM

นิตยสาร Real Parenting ปีที่ 6 ฉบับที่ 72 (ก.พ. 54) หน้า 122-123 (ปี 2554)

Your Family

นิตยสาร Real Parenting ปีที่ 6 ฉบับที่ 72 (ก.พ. 54) หน้า 122-123 (ปี 2554) คำถาม เคยได้ยินว่า วิธีหนึ่งที่ช่วยฝึกเด็กกินผักได้ดี ให้เริ่มจากสี กลิ่น และรสอ่อนไปจนเข้ม เช่น เริ่มจากผักสีขาวก่อน แล้วค่อยเป็นสีแดง ส้ม ไปจนเขียวเข้ม จริงหรือไม่ อย่างไร ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ดิฉันมีลูกสองคน คนโต 3 ขวบกว่า แล้ว กินผักยาก รักเดียวใจเดียวแต่ถั่วลันเตา ไม่สนผักอื่นเลย พอดีคนเล็กเริ่มกินอาหารตามวัยแล้ว เลยอยากใช้เป็นจังหวะฝึกคนเล็กกินผักและจูงใจคนโตกินผักบ้างค่ะ คำตอบ การฝึกเด็กให้กินผักควรเริ่มตั้งแต่การให้อาหารเสริมตามวัย เพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับรสชาติและเนื้อสัมผัส ผักที่เริ่มให้ควรเป็ฯผักที่เคี้ยวง่าย ไม่มีกลิ่น รสอ่อน เรื่องสีคงไม่มีปัญหาถ้าเริ่มตั้งแต่วัยทารก ผักที่แนะนำสำหรับทารกช่วงนี้ได้แก่ ตำลึง ผักหวาน ฟังทอง แครอท ผักบุ้ง ผักกาดขาว เป็นต้น สำหรับเด็กเล็กที่ปฏิเสธหรือเลือกกินผักบางอย่างอาจต้องมีแรงจูงใจหลายแบบ ได้ผลบ้าง ไม่ได้ผลบ้าง […]

2_CM

เมื่อลูกมีไข้

Your Family

นิตยสาร Real Parenting ปีที่ 4 ฉบับที่ 47 ม.ค. 52 หน้า 46-47 (ปี 2552) เมื่อลูกมีไข้ ไข้ เป็นภาวะที่ร่างกายต้องการตอบสนองต่อเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมในร่างกายให้ผลิตความร้อนออกมาเพื่อขจัดสิ่งแปลกปลอม โดยทั่วไปเด็กจะมีอาการตัวร้อน หน้าแดง ตัวแดง เนื่องจากเส้นเลือดฝอยที่ผิวหนังขยายตัวเพื่อระบายความร้อน แต่เด็กบางคนอาจมีอาการปลายมือและปลายเท้าเย็นและซีด ทำให้ดูไม่ออกว่ากำลังมีไข้สูง จนกว่าจะวัดได้อุณหภูมิแล้ว ดังนั้น การใช้มือสัมผัสที่ร่างกายอาจทำให้รู้ผลไม่ถูกต้อง จึงควรใช้เครื่องมือวัดไข้ทุกครั้ง วิธีลดไข้ทำได้ดังนี้ ใช้ยาลดไข้ ซึ่งมี 3 ประเภท คือ 1.พาราเซตามอล (Paracetamol) ขนาดยา 10 – 20 มิลลิกรัม / น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม/ครั้ง รับประทานทุก 4 – 6 ชั่วโมง ไม่มีฤทธิ์กัดกระเพาะจึงกินได้ขณะท้องว่าง การกินยามากเกินไปจะเป็นพิษต่อตับ ส่วนคำแนะนำที่เตือนว่า ไม่ควรใช้ยาต่อเนื่องเกิน 5 วัน เป็นการเตือนผู้ใช้ยาว่าควรไปพบหมอเพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง […]

1_CM

ล้างจมูกให้ลูกน้อย

Your Family

นิตยสาร Real Parenting ปี 2556 ฉบับที่ 95 หน้า 48-49 ล้างจมูกให้ลูกน้อย ถ้าเบบี๋อายุน้อยกว่า 6เดือน ให้ใช้น้ำเกลือหยดเข้าจมูกในท่านอนหงาย ลำตัวอยู่บนเตียง ศีรษะอยู่พ้นขอบเตียง ใช้มือประคองไว้แล้วหยดน้ำเกลือลงไปข้างละ 2-3หยด แล้วรออยู่ในท่านั้นประมาณ 20 วินาทีแล้วค่อยใช้ลูกยางแดงดูดออกกรณีเด็กอายุเกิน 6 เดือนไปแล้ว ให้ใช้วิธีนั่งล้างจมูกโดยใช้ลูกยางแดงหรือกระบอกฉีดยาที่แพทย์จ่ายให้ดูดน้ำเกลือที่อุ่นได้ที่แล้วในปริมาณน้อยๆก่อน เช่น ประมาณ 5ซีซีในเด็ก และประมาณ 10-15 ซีซี ในผู้ใหญ่ผู้ที่จะล้างจมูกควรนั่งโน้มตัวไปข้างหน้าและก้มหน้าเล็กน้อย อยู่เหนือภาชนะรองรับน้ำเกลือจากการล้างซึ่งวางอยู่บนโต๊ะหรืออยู่เหนืออ่างล้างหน้า