Your Beauty

เคล็ดลับหน้าใส ไม่หวั่นแม้วันแดดจัด

14/08/2014
08:30 น.

เคล็ดลับหน้าใส ไม่หวั่นแม้วันแดดจัด

ใช้ชีวิตอยู่เมืองไทย จะเลี่ยงแดดก็คงจะลำบาก ไม่ว่าจะออกไปกิน ไปช็อป หรือไปเที่ยว ก็หนีไม่พ้นแสงแดดแรงๆบ้านเราทั้งนั้น การตากแดดมากๆไม่ใช่แค่จะทำให้ร้อนแค่นั้นนะคะ มันยังที่เป็นที่มาของผิวคล้ำเสีย ไหม้เกรียม หรือผิวแก่ก่อนวัย มากไปปกว่านั้นยังอาจทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้เลยค่ะ ภัยจากแสงแดดมากมายขนาดนี้ มาทาครีมกันแดดเตรียมตัวรับมือกับแสงแดดดีกว่าค่ะ

เลือกครีมกันแดดที่มีค่า PHให้ดี ผิวไม่คล้ำ

ครีมกันแดด มีหลักการสองอย่าง ไม่ช่วยสะท้อนรังสียูวีออกไปก็ดูดซับรังสียูวีนั้นไว้เองไม่ให้เข้ามาถึงผิวของเรา ในครีมกันแดดจะมีค่าความสามารถการป้องกันรังสียูวีเรียกว่า SPF ที่จะบอกว่าครีมกันแดดนั้นสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้นานกี่เท่า เช่น ถ้าปกติคุณไปตากแดดแล้วผิวไหม้ ภายใน 20นาที การทาครีมกันแดด SPF30 จะทำให้เพิ่มระยะเวลาของการที่ผิวจะถูกแดดเผาแล้วไหม้ 30เท่าของ20นาที นั่นก็คือ 600นาทีเลยทีเดียว ส่วนPAนั้น กิจกรรมทั่วๆไป สามารถใช้ครีมกันแดดที่มี PA+ และใช้ PA+++ หากจะต้องเจอแดดจัดเป็นเวลานานๆ

แล้วเราควรจะทาครีมกันแดดมากเท่าไหร่ดีนะ?

สำหรับปริมาณที่เหมาะสมสำหรับทาครีมกันแดดนั้น ตามทฤษฎีคือ 2มิลลิกรัมต่อตารางเซ็นติเมตร แต่ถ้าจะให้เรามาชั่งตวงให้ละเอียดขนาดนี้คงเป็นไปได้ยากใช้มั้ยคะ มาดูวิธีการปรับใช้กับชีวิตประจำวันกันดีกว่าค่ะ การทาครีมกันแดดบนใบหน้าและลำคอ รวมถึงแขนแต่ละข้างให้ใช้ครีมอย่างน้อยเกือบๆหนึ่งช้อนชา ส่วนบริเวณลำตัวด้านหน้า ด้านหลัง และขาแต่ละข้างให้ทาครีมกันแดดหนึ่งช้อนชาครึ่งเป็นอย่างน้อยค่ะ และเพื่อให้ได้ผลดี คุณควรจะทา 30 นาทีก่อนออกแดด และอย่าลืมทาซ้ำหลังออกแดดทุกๆ 2ชั่วโมงด้วยนะคะ เพียงแค่นี้คุณก็สามารถสู้แดดได้สบายแล้วล่ะค่ะ

 

ขอบคุณภาพ : www.telegraph.co.uk

  • Tags

  • Login

    Lost your password?
     

    เฉพาะสมาชิกเท่านั้น

    กรุณา เพื่อทำการโหวต

    หากยังไม่เคยร่วมกิจกรรม - คลิก เพื่อลงทะเบียนครั้งแรก